内臓脂肪測定

　||　内臓（腹腔内）脂肪量測定検査

■Fat　Scan ‐ ファットスキャンとは？

　Fat Scan-ファットスキャンは世界初の腹部ＣＴ写真による内臓脂肪計測ＰＣソフトであり、パソコン上で簡単に正確な内臓脂肪量の計測を実現します。
　　内臓（腹腔内）脂肪量の計測方法としては、様々な方法が考案されていますが、現在、Ｘ線ＣＴを使用した方法がもっとも有力と考えられています。Fat Scan-ファットスキャンはＣＴ装置のフィルム写真（もしくはDICOM画像）から簡単に行う画期的な内臓脂肪計測ソフトウエアです。

■ファットスキャンによる治療支援（食事・運動療法など）

治療介入のスタート（前）		3ヵ月後の内臓脂肪の変化(後）

■皮下脂肪と内臓脂肪

皮下脂肪は｢定期貯金｣、内臓脂肪は｢普通貯金｣とよく言われます。これは、皮下脂肪は落ちにくく、内臓脂肪はつきやすく落ちやすい性質から言われるものです。どれくらいの運動で変化が現れるか、3ヶ月毎の内臓脂肪の変化をみていきましょう。

2005.3.11 取り組み前	性　　　　別　身　　　　長　体　　　　重体格指数BMI <25 　肥　　　　満皮下脂肪面積内臓脂肪面積 <100 臍　周　囲　計 <85 　血　　　　圧糖　　尿　　病高　脂　血　症動　脈　硬　化総　合　評　価	男性 163cm 73Kg 27.5 あり 207.1cm2 140.4cm2 95.5cm 高血圧なしなし正常非常に危険	運動：時々15分散歩食事：カレー週3回、ご飯（茶わん2杯）その他：タバコ60本/一日
2005.4.9	身　　　　長　体　　　　重体格指数BMI <25 　肥　　　　満皮下脂肪面積内臓脂肪面積 <100 臍　周　囲　計 <85 　血　　　　圧糖　　尿　　病高　脂　血　症動　脈　硬　化総　合　評　価	163cm 71Kg 26.7 あり 172.8cm2 141.8cm2 94.3cm なしなし正常非常に危険	運動：毎日早歩きウォーキング30分、週１回2時間の和太鼓食事：炭水化物とあぶら物を減らすよう努力中その他：タバコは止められません。
2005.5.11	身　　　　長　体　　　　重体格指数BMI <25 　肥　　　　満皮下脂肪面積内臓脂肪面積 <100 臍　周　囲　計 <85 　血　　　　圧糖　　尿　　病高　脂　血　症動　脈　硬　化総　合　評　価	163cm 69 Kg 26.0 あり 159.6cm2 121.3cm2 91.4cm なしなし正常危険

本人コメント
動機：
　一年くらい前から血圧が高くなっていた。2月の健診では異常値になっていないものの、コレステロールが高かった。脂肪CTの結果は、内臓脂肪が非常に多く、このままでは動脈硬化→心筋梗塞・脳梗塞に一直線だと実感し、食事制限と運動をする必要性を実感しました。
取り組み内容：
　週に3～4回食べていたカレーライスを2週に1回までに制限。一回のご飯を今まで、大きい茶わんで2杯食べていたのを、1杯に制限し、炭水化物と脂物を極力減らすようにしています。
　運動は、毎日ウォーキング30分以上で早歩きを継続しています。週1回2時間、和太鼓の練習も始めました。結構な運動量になります。

2005.3.11 取り組み前	性　　　　別　身　　　　長　体　　　　重体格指数BMI <25 　肥　　　　満皮下脂肪面積内臓脂肪面積 <100 臍　周　囲　計 <90 　血　　　　圧糖　　尿　　病高　脂　血　症動　脈　硬　化総　合　評　価	女性 154cm 69 Kg 29.1 あり 337.1cm2 91.7 cm2 104.9 cm 正常なしあり正常正常上限	運動：一年間ほとんど運動なし食事：食べほうだいその他：体重計を壊しました。
	身　　　　長　体　　　　重体格指数BMI <25 　肥　　　　満皮下脂肪面積内臓脂肪面積 <100 臍　周　囲　計 <90 　血　　　　圧糖　　尿　　病高　脂　血　症動　脈　硬　化総　合　評　価	154cm	運動：スポーツジム週3回、エアロビクスやダンベル（１回1時間以上）食事：間食減りました。その他：体重計を壊さないよう毎日体重チェック

本人コメント
動機：
　脂肪CTで、自分の脂肪がいかに多いかという事を目の当たり見せられたこと。また、腹部エコーで脂肪肝、血液検査では高脂血症となり、1年間運動しなかったツケは大きく付いてしまった。仕事のストレス、また、プチ更年期もあいまって、精神的にもうつうつとしていました。肩こりもひどく、頑固な偏頭痛に悩まされ、精神的にも肉体的にも潰されていく感覚がつよかった。
取り組み内容：
　｢これではいかん。｣と3月からジムに通い始めました。すると、どうでしょう。それまで運動好きだった肉体が眼をさまし、汗をかく楽しさと、肩こり、偏頭痛、何よりも精神的に全てのストレスから開放し始めたのです。
　私は、運動する習慣が1年前までついていたため、それをピタッとやめてしまった弊害も、また再開した効能も、自分の人生の中でこれほどストレートに実感したことはありませんでした。今は、運動療法と食事（間食をほどほどに）にも気を付け頑張っています。
目標：
　ベストジーニストの懸賞で当ったジーンズが、膝を曲げても、お腹がつっかえる事なくはけるようになることです。頑張るぞ！

■内臓脂肪肥満は要注意

内臓肥満によって、糖尿病、高血圧症、高脂血症などの生活習慣病が併発しやすくなります。これらの病気は、動脈硬化を引き起こしやすいので注意が必要です。
正常な肝臓	脂肪が付着した肝臓

石灰化が沈着した動脈

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